Комфорт вашего сна

Часто ли вы проводите бессонные ночи, ворочаясь в постели и стараетесь устроиться поудобнее, а наутро просыпаетесь усталыми и разбитыми? Если вы отвечаете на этот вопрос положительно, то возможно, виной тому - ваша кровать, а точнее, неподходящий матрас. Многочисленные исследования показывают, что тип матраса и его качество имеют решающее значение для здоровья организма и хорошего сна.

Сегодня можно подобрать матрас, который идеально подойдет именно вам, изготовленный из эластичных материалов, таких как латекс или виско эластик, повторяющий контуры вашего тела, равномерно распределяющий давление и поддерживающий тело в важных точках. Некоторые матрасы даже регулируются таким образом, что человек может управлять степенью  их жесткости, регулировать матрас, подбирая к удобной позе, приводить в действие массажные механизмы и изменять температуру в матрасах, оборудованных климатическими датчиками.

 Проверка

Прежде чем покупать матрас, необходимо знать, на какой основе он будет лежать. В магазин стоит прийти, вооружившись точными размерами основы, размерами комнаты и готовностью лично попробовать разные матрасы, потому что при покупке матраса нет альтернативы личным ощущениям. Ищите то, что подойдет лично вам. При выборе матраса важно лечь в позицию, в которой вы спите. Ваш позвоночник должен быть прямым. Обеспечивает ли матрас поддержку лично для вас там, где это необходимо?

Как узнать, какой по жесткости матрас вам подойдет? Слишком мягкий матрас создает ощущение, что вы утопаете в нем, на слишком жестком матрасе вы не сможете удобно лежать. Подходящим считается матрас такой  жесткости, когда позвоночник остается ровным даже при позе на боку, а тело продавливает матрас посередине.

Выбор матраса

Перед тем, как купить матрас, стоит проверить, что предлагает сегодняшний рынок. Помните: здоровье не терпит компромиссов.

Пружинный матрас

Самым популярным является пружинный матрас. Он состоит из обивки и пружин, которые считаются наиболее ортопедическими, благодаря своей гибкости. Качество пружинного матраса зависит от вида пружин, их диаметра, расстояния между ними и слоя обивки над ними. Существуют два типа матрасов: с переплетенными пружинами и независимыми пружинами. Некоторые матрасы могут содержать более тысячи пружин. Существуют разные способы обеспечения упругости, но общее правило таково: чем больше пружин и чем толще проволока, из которой они приготовлены, тем выше упругость.

Матрасы с блоком из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный матерчатый "стаканчик" и реагирует только на тот вес, который давит на нее, подойдет тем, кто часто ворочается во сне. На таком матрасе один человек не ощущает движения партнера на другом краю. Хорошие и прочные комбинированные матрасы создают однородную поверхность пружин, так что они правильно распределяют вес тела.

Поролоновый матрас

Степень жесткости поролонового матраса зависит от плотности поролона. Существуют модели с разной степенью плотности, различающиеся по цвету: белый, синий и фиолетовый. Синий – самый жесткий, фиолетовый – самый мягкий, по мягкости похож на латекс, но это не латекс. Кроме того, можно добавить в поролоновый матрас слой в форме лотка для яиц, который продается отдельно, для распределения давления. Так что если вы уже купили матрас, к нему можно легко подобрать смягчающий слой.

Латексный матрас

Латекс – натуральный пружинный материал, который содержится в  каучуковых деревьях. Он обладает антибактериальными свойствами и отталкивает пыль. Латексный матрас изготавливается полностью из латекса. То есть, есть полностью латексные матрасы, и есть матрасы в сочетании с искусственным латексом. Чем больше искусственного латекса, тем более жесткий матрас, и тогда латекс является смягчающим материалом. Латекс сам принимает форму тела и прекрасно подходит для регулируемых кроватей. Существует много видов латекса, которые отличаются друг от друга удельным весом и составом. Стоит знать, что качественный латекс имеет удельный вес около 65 кг/м³. Латексные матрасы относительно дорогие, но они оправдывают вложение в них.

Матрасы из виско

Виско - эластичный материал, изобретенный специалистами НАСА для американской программы космических исследований. Этот матрас сохраняет жесткость при комнатной температуре, но удивительно размягчается под воздействием температуры тела, поэтому он принимает позу спящего человека и поддерживает все точки тела. Температура тела влияет на виско и он, принимая форму тела, равномерно распределяет давление. Матрасы из виско подходят для регулируемых кроватей и довольно дорого стоят. Они также изготавливаются из 100% виско и виско в сочетании с пружинным материалом или искусственным латексом.

Полиуретановый пружинный матрас

Полиуретан - пружинный эластичный материал, обладающий прекрасными амортизационными свойствами, прочный и очень приятный на ощупь.

Ультимативная защита

Наматрасник, или чехол - важная деталь в обеспечении хорошего сна и защите матраса. Лучше всего чехол из натуральных тканей, которые предотвращают потение и не вызывают аллергию. Очень важно всегда накрывать матрас, чтобы предотвратить износ.

Размеры: Важно, чтобы вы чувствовали себя удобно в разных позах, в том числе вытянув руки и ноги, поэтому стоит покупать матрас хотя бы на 15 см больше вашего роста. Стандартные размеры: 190х140, которые обеспечат вам удобство.

Уход за матрасом: Необходимо тщательно ухаживать за матрасом и следить за его чистотой. Каждые три месяца переворачивайте новый пружинный матрас с одной стороны на другую и разворачивайте его изголовьем в сторону ног. Это обеспечит правильное распределение наполнителя и сохранит матрас ровным. Когда матрас теряет эластичность, в нем образуются углубления или стираются пружины, его надо заменить новым.

Покупка качественного матраса является неотъемлемой частью заботы о вашем организме, поэтому стоит потратить время, деньги и выбрать самый подходящий матрас. Вы должны знать, что качественный матрас должен прослужить 10 лет. К большинству матрасов прилагается гарантийное письмо на несколько лет. Кроме того, можно взять в магазине матрас на месячный испытательный срок. Владелец магазина попросит вас только об одном (и это никак не повлияет на качество вашего сна): не снимать с матраса нейлоновый чехол в течение всего испытательного срока.

Теперь, после того, как вы прочитали данную статью, вы можете зайти в категорию "Матрасы", чтобы познакомиться с моделями, пользующимися наибольшим спросом, узнать дополнительную информацию и выбрать самый подходящий матрас.